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Perdre du poids- Phase de préparation : vouloir c’est pouvoir
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- Les diètes et différents moyens de perdre du poids
- Les différents types de diètes
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- Les régimes avec substitut
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- Differents types dietes : Les différents types de diètes
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Il en existe plus d’une cinquantaine qui sont classées dans cinq grandes catégories : les régimes hypocaloriques, les régimes avec substitut, les régimes d’exclusion, les régimes dissociés, les régimes de détoxication et basé sur l’équilibre.
Cependant, on compte aussi un bon nombre d’autres régimes proposés par des spécialistes qui allient plusieurs de ces types de régimes.