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Il y a de cela quelques années, ce régime était probablement l’un des plus célèbres.
C’est régime qui est tellement restrictif et monotone qu’il y a peu de chance que vous vous plaisiez à le maintenir.
Le principe est simple.
Chaque jour, vous ne devez manger qu’un groupe précis d’aliments.
Voici le plan de la semaine : lundi est la journée végétarienne, mardi vous ne devrez consommer que de la viande, mercredi est une journée réservée exclusivement aux oeufs, jeudi est celle des produits laitiers, vendredi est le jour idéal du poisson et samedi celui des fruits.
Dimanche comme on dit dans la bible “ Dieu se reposa” et vous, comme lui, êtes aussi libre de vous reposer.
Vous pouvez donc manger durant ce jour “béni” absolument tout.