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Les auteurs de ce régime le disent personnalisés.
Il tiendra compte de vos gouts, mais cela ne signifie pas pour autant que vous aurez la permission de manger vos chips.
Vous devrez réduire votre consommation en lipides.
La consommation de légumes, fruits est bien entendu priviligier, tôt comme celle de viande blanche et de poissons.
Pour vous faire une idée plus profonde, il faudrait se rendre sur l’un des sites et soumettre vos données afin de recevoir des propositions adaptées à votre situation.