Unicum : "unicum"

Menu:

Unicum : "unicum"

“Je me suis mis d'accord avec moi-même, ce qui est bien la plus grande victoire que nous puissions remporter sur l'impossible.”.
Eugène Fromentin Vous avez lu et peut-être étudié tout ce que vous deviez savoir concernant les diètes.
Vous vous êtes étudiés et avez dressé un portrait fidèle et sincère de votre personnalité.

Établissez maintenant le programme d’action.
Il doit être détaillé, précis et concis.
Vous êtes unique alors dressez “votre” plan idéal.
Le plan qui a été recommandé au copain Eric, à la connaissance Marc, à maman il y a de cela dix ans, à votre amie Yolande ou la voisine Nicole après son accouchement, est sans aucun doute excellent, mais vous n’êtes ni Marc, ni Eric, ni Yolande, ni Nicole et encore moins votre propre mère.
Des affirmations dans le style “ Quand Nicole perdait le poids, elle se permettait un verre de vin le dimanche et une tranche de fromage le vendredi et une tranche de saucisson le mardi, mais elle perdait du poids...” sont absurdes parce qu’il n’est pas exclut que Nicole par exemple ait un métabolisme rapide.
Par conséquent, son organisme liquide en quelques minutes ce que le vôtre met des heures si ce n’est des jours à éliminer.
“La seule chose que nous ayons à craindre est la crainte elle-même.” Franklin Delano Roosevelt N’ayez pas peur.
Nul ne vous connait et ne vous comprend mieux que vous-même.
Peu importe le temps que prendra la confection de ce “plan de bataille” ; faites le.
N’optez pas pour les chemins les plus courts, ils sont rarement les meilleurs.
Si vous avez peur de ne pas pouvoir vous en sortir tout seul, allez voir un spécialiste.
Demandez lui des conseils, renseignez -vous sur ce que vous pouvez améliorer ou sur ce que vous devez éliminer.
Votre plan d’action doit comprendre : les aliments que vous pouvez vous permettre, ceux que vous devez mettre de côté, ceux qui doivent devenir vos meilleurs amis.
De plus, vous devez y inscrire les activités sportives que vous êtes prêt à pratiquer sans vous sentir “en prison”.
Par conséquent, si vous détestez courir, ne marquez jamais : “jogging “ en guise de sport dans votre plan d’action.
La seule vue de ce mot plus tard, vous donnera une folle envie de repousser les activités physiques aux calandres grecques avec comme résultat une croix sur tout votre régime.
Vous n’êtes pas par exemple sans ignorer que faire l’amour fait dépenser un bon nombre de calories et bien inscrivez -le.
D’accord ! Vous ne pourrez pas marquer sur votre papier “ Lundi : faire l’amour avec Lucien, Mercredi : faire l’amour avec Lucien...” Marquez plutôt “ Faire l’amour avec Lucien au moins 3 fois par semaine” et faites tout pour que Lucien n’ai même pas en idée de vous resister.
Préparez vous, faites en sorte que Lucien lui-même a genoux vous implore de faire l’amour avec lui.
Utilisez tout ce que (et tous ceux ou toutes celles que) vous avez à portée de main.
Rendez votre régime intéressant.
Retenez que moins votre cerveau le ressentira comme une contrainte, plus vos chances de réussite seront énormes.
Appliquez à votre régime ce vieux proverbe chinois et le résultat sera garanti: “Choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie.”